天气越来越热，多给家人做点汤喝，补充所流失的水分，提高身体免疫力，夏天的到来，使人们的身体和心情都承受着巨大的变化，炎热的天气使人们身体出现不舒服的症状，更加影响着我们的心情，使我们变得浮躁起来，感觉浑身不对劲，每天垂头丧气的，没有一点精神头，这样的日子真的是难受啊！啥时候是个头，实际上夏天不应该出现这样的情况，人们应该还是和往常一样，精神抖擞。
早知道这样，就应该提前做好迎接夏天的准备，使我们更好地度过这个夏天，上年的夏天，就因为我家做好了准备，妈妈先从我们家的饮食方面做出了调整，夏天在我家常见的就是各种汤，妈妈做了好几种汤，给我们喝，补充身体的，解暑的，好几种，真是因为这些准备，我们家才能平稳的度过那个夏天，今年也是，妈妈给我们做了枸杞红枣乌鸡汤，鲜嫩美味，提高我们的免疫力，乌鸡可是个好东西，它比平常的鸡要好，价格也贵，所以非常有营养。我们全家都爱喝。
想很好的度过夏天，必须先做好准备，今天我就把我们家的准备分享给你们，下面就让我为大家介绍枸杞红枣乌鸡汤的做法，可要记下来呀！有空做给家人喝，非常好。
【枸杞红枣乌鸡汤】：
食材：
乌鸡、红枣、枸杞、姜片。
做法：
1.先把准备好的红枣和枸杞洗干净，再放入水中浸泡十分钟。
2.在锅中加入水，把红枣和枸杞放进去大火煮开。
3.把乌鸡清洗干净，切成鸡块，再焯水沥干水分备用。
4.在锅中倒入油，把鸡块倒进去爆一下，然后倒进红枣枸杞煮锅里大火转小火煮50分钟，再撒点调味品，就可以了。
【小提示】：
1.鸡块要进行焯水，使口感更佳。
2.调味品按自己的口味来决定。
这样枸杞红枣乌鸡汤就做好了，非常美味，营养价值非常高，能提高人们的免疫力，强身健体，更好的度过夏天，所以有时间一定要给家人分享这道汤。