01、人生苦短，平安才是无价之宝，健康才是王道，快乐才是真谛，你的身体比一切都重要，健健康康的，无病无灾就是幸运，平平安安，快快乐乐，就是福气。

02、生命是很脆弱的，你要是经常透支自己的身体，经常不注意身体，那么不管多么强大的身体，始终都会出现问题的。人的身体不是机器，不要让自己二十四小时连轴转，要注意休息，要按时吃饭，要学会取悦自己，犒劳自己。

03、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

04、人这一生，酸甜苦辣咸，滋味太多，不容易；心肝脾胃肾，只有一套，别消耗！一定要善待自己的身体，把控自己的情绪，不要因为坏脾气，让自己煎熬；不要因为想不开，让自己痛苦。健健康康，你就是王者；家人安好，你就是赢家！

05、坚持运动，保持好心情，不要让自己活得闷闷不乐，不要让自己抱怨，凡事都看开一些，不要生气，不要难受，而是开开心心过好每一天。人这辈子，最大的幸福，就是平安健康。

06、家财万贯不如身体健康心情好，有钱未必快乐，有权未必健康，钱多未必长寿，权高未必寿终，人生过客，一切浮云，只有身体好，幸福乐无限，只要身体好，行动自如溜溜鸟，养养好，爬爬山，乐呵逍遥赛神仙。

07、每天要提醒自己，不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。遇事不慌，处事不乱，始终保持内心平静。

08、健康，是你的命，是你的福，照顾好自己的身体，照顾好自己，在人生这条道路上，你有了健康，你就有了全部，你就有了奋斗的力量。好好珍惜自己，善待自己，让自己有健康，有希望，有福气。

09、生命在于运动，不锻炼不运动，再好的身体也会像机器一样生锈。无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间，有一个好的身体，才能够有一个好的未来。

10、人活一辈子，千好万好，健康最好，金山银山，不如平平安安，有了健康，才能拥有一切，没有了健康，留钱有啥用，健康平安，胜过所有的财富。