如果你已经过了60岁，下面几句话，可得好好听听啦。

人过了60岁之后，富养自己的关键，不在于整天吃喝玩乐，也不在于到处去游山玩水，而是要养成一些良好的生活习惯。

这些良好的习惯，能够确保我们的晚年生活过得更加安稳。

人过六十，富养自己最好的方式，就是养成这8个“好习惯”

究竟是那8个好习惯呢？如果你是60岁了或者是过了60岁了，以下几句可得好好听听啦。

虽然现在60岁的人，和过去的60岁的老人比，看起来很年轻，可是岁数不绕人呀，毕竟是60岁的人。

人的一生往下坡路上走了，倒数数了，做什么的都得注意了。

要想生活的更好，家庭合谐，你要做到以下几点，究竟是哪几点呢？

第一就是，过了60岁，打理好个人卫生，不要邋里邋遢的，给孩子们做好榜样，

不管你是退休人员还是农村老人去城里居住，一定要确保自己的居住环境干净、舒适、整洁。良好的居住环境，是每天好心情的关键。

农民在家劳动的人员，到了六十岁，该歇歇就歇歇吧，毕竟是60岁的人了，身体健康最重要。不要干力气活了。有了好身体就有了一切，才会幸福。

第二就是，保持稳定的情绪。

人过了60岁之后，我们一定要管理好自己的情绪。管理情绪是一种能力，很多人就是因为情绪管理得不好，生活中经常因为一点小事就发怒，发脾气、或者遇到不开心的事情，就闷闷不乐，郁闷很长时间。

这样会给身体带来危害的。

第三就是，心态宽容，不计较得失。

俗话说:“心宽一寸，寿长三分”。过了60岁之后，一定要调整好自己的心态，让自己的心态保持宽容，不要去计较太多的得与失。

因为我们活到了这个岁数，也经历过了人生的起起伏伏，面对得失有时候也要看淡一些了。

人生在世，有得有失，这是常态。不要去纠结太多，也不要去强求自己。用一种云淡风轻的态度，去面对人生，你会更加豁达自在。

有的人，一辈子小心眼儿，总想自己占点便宜，不能让自己吃亏，你先敬我可以，我再回报，让我先敬你，没门。

第四就是，尽量戒掉烟。

很多人在年轻时，养成了抽烟喝酒的习惯，这里主要说的是男人，男人生来就是抽烟喝酒，他们认为男人不抽烟不喝酒就不算男人，

不像男子汗，所以从十八九岁就开始偷着锻炼抽烟喝酒，尤其是喝酒，上了隐后，每次都是喝的名鼎大罪，自己喝，聚会喝，有人喝无人也喝，有的人都成了酒鬼。

那么到了60岁以后呀，我们要注意身体了，如果你还要更加无节制的抽烟喝酒，那么你的身体早有有一天会垮的。

我村就有这样的例子好几个，年轻时，抽烟喝酒样样俱全，刚刚六十多点，因肺癌晚期，走了。他们就是，早上喝、中午喝、晚上还喝。有钱喝没钱佘账也要喝。

所以尽量要戒掉烟酒，可能刚开始会很难，但是为了自己的身体，再难也要去克服，享受健康的生活，才是幸福的基础。

第五就是，喝茶、读书。

人老了，不要干费劲的活儿了，要学会养身体了，我们喝喝茶，读读书。喝茶，能够让我们的性格变得更加沉稳，茶文化，也是我们中国的传统文化，有几千年的历史。

读书，很少人能静下心来，好好去读一本书，现在是网络时代，不愿意去看书，也可以来头条，头条上你喜欢看什么都能达到你的满意。用放大镜，看遍全世界。

第六就是，动身动脑，动静结合。

人过了六十岁以后，要动静结合，动不是让你干力气活儿，是说该运动的时候就得运动，遛遛弯，走走步子，打打球，跳跳舞，该静的时候就歇歇。静下心来，静思冥想，去反思和总结这段时间自己所经历过的事情，让自己的内心沉淀。

第七就是，社交生活。

有人说，老了，也不需要社交了，自己过自己的挺好。很多老人退休后，就很少踏出家门，跟社会上的接触也是越来越少，其实这也是一个很不好的习惯，容易让自己辜负自封，慢慢的就跟社会脱节了，也会被社会逐渐的淘汰了。

退休了，约几个好哥们，在一起，聊聊天，下下棋，多跟人交流，多去感受不一样的人生，你会觉得是一个不错的晚年生活，

第八就是，保持自信，不要羡慕他人的生活。

很多老年人，经常感觉自己活得很焦虑，心态不平衡，和同龄人比较，总觉得不如他人，为什么自己过的那么平淡无味。

其实没有必要，自己过好自己的生活就行了，只要身体健康比什么最重要。要比就比健康，你健康，我还要比你更健康。

别让自己活的那么累，放好心态，顺其自然。珍惜当下每一天。

所以，我们尽量的让自己保持自信，在自己的能力范围内去干自己想干的事情。