对于很多糖友来说，每天都需要多次注射胰岛素。那么正确的胰岛素注射方法及注意事项是一项至关重要的必备技能。既要保证胰岛素起到应有的疗效，又需要关注胰岛素正确保存、注射部位、注射手法、针头选择及更换等方面。今天和糖友聊一聊您今天的胰岛素注射对了吗？
如果糖友在胰岛素注射方面有任何疑问，西航医院有经验丰富的医生可以为大家提供详细的解答和指导。
一、胰岛素设备
胰岛素笔：现代胰岛素笔提供更精确的剂量调整，并配备细针头和隐蔽针头设计，减少疼痛感（如：诺和笔、优伴笔、秀霖笔等）。西航医院门诊可以提供多种胰岛素笔的试用和推荐，帮助糖友选择最适合自己的胰岛素笔。
针头：推荐使用 4 - 6 毫米的细针头，规格 32 - 33 G（G 是“Gauge”的缩写，表示针头的直径，数字越大，针头的直径越小），以减少疼痛和皮下脂肪增生风险。西航医院的药房提供多种规格的针头，糖友可以根据自己的需求进行选择。
二、胰岛素的储存方法
未使用的胰岛素应冷藏在2 - 8℃冰箱中，不可冷冻。使用后的胰岛素可以在室温下（不超过30℃）存放4周，需避光保存，避免高温。西航医院的护士会为糖友详细讲解胰岛素的储存方法，确保糖友能够正确储存胰岛素。
三、常用的胰岛素注射部位
人体适合注射胰岛素的部位需要满足皮下脂肪丰富、操作简便以及血管神经分布较少等条件。基于以上要求，当前被广泛推荐的注射部位包括腹部（胰岛素吸收率达到100%）、上臂外侧（胰岛素吸收率达到85%）、大腿外侧（胰岛素吸收率达到70%，捏起皮肤注射）、和臀部外上侧（胰岛素吸收率最慢）。定期更换注射部位避免皮下脂肪增生。西航医院的医生会根据糖友的身体情况，为糖友制定个性化的注射部位方案。
四、注射方法
以45°或90°角插入针头，4mm针头可垂直注射，缓慢注射胰岛素。西航医院的护士会现场演示胰岛素注射方法，让糖友能够直观地学习。
五、拔出针头
注射完毕、停留10 - 15秒后，迅速拔出针头，按压注射部位几秒钟，长效胰岛素需要按压时间更久些。
以上内容您学会了吗？严格规范正确地使用胰岛素笔进行注射治疗，可以规避风险，增加治疗的依从性，提高血糖的达标率，延缓并发症的发生和进展，最终提高糖友的生活质量！西航医院内分泌科将一直陪伴在糖友身边，为糖友的健康保驾护航。