中山的脆肉鲩非常地道,自从在中山传家菜餐厅吃过这道菜后,对它念念不忘。
除了低脂肪,高蛋白质外,最主要是好吃不胖啊,哈哈哈~
不过餐厅要88元一份,经常外出吃也不太实际,可不可以尝试自己在家做呢?
有想法就有行动,终于做出了想要的脆肉鲩啦,有个朋友开玩笑说:终于吃出了
中山脆肉鲩的味道啦,听到这样的话真是太开心啦~
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冬之美景
1、食材准备:
脆肉鲩300克,薄姜片适量,白醋少量,酱油少量,食盐适量,果皮少量
2、制作方法:
烹饪准备前:
(1)把脆肉鲩清洗干净,最好切成薄片(一般会在买的时候叫人帮忙处理好);
(2)拿适量的食盐搅拌均匀,腌制10分钟;
(3)生姜清洗干净,切成薄片;
(4)果皮清洗干净,切细;
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食材准备
烹饪制作:
(5)热锅凉油,把脆肉鲩放到锅里来回翻炒一下,再把切好的薄姜片和果皮洒下去,
加入适量的清水,加几滴白醋,煮上15分钟;
(6)开盖,来回翻炒一下,加入几滴酱油,焖上5分钟;
(7)开盖,下油,一分钟后出锅即可
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脆肉鲩成品
香喷喷的脆肉鲩出炉咯~
很入味,嚼起来又香又有韧劲,生姜和白醋很好地把鱼腥味去掉,吸满了果皮和酱油
的香味,基本上没什么小刺,好吃到快要停不下来啦~
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脆肉鲩特写
是不是看着就特别有食欲呢?
有位好朋友尝过之后不由得惊叹:吃出了中山脆肉鲩的味道呢,哈哈哈~
餐厅88元一份的脆肉鲩,在家就能吃到,好开心呀~
小贴士:
(1)脆肉鲩要切成薄片,更入味,做出来的味道更赞;
(2)提前要食盐腌制,味道更均匀;
(3)加入生姜薄片和白醋可以很好地去鱼腥味;
(4)果皮和酱油可以让肉香而不腻